平顶山市一高初中部开展“5.25心理健康日”主题教育活动

生活明朗，万物可爱。每年的5月都是一个充满爱的季节，5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。为宣传普及心理健康知识，培养学生健康的心理素质，提醒学生珍惜生命，关爱自己，平顶山市一高初中部开展了“让心灵振翅高飞，让阳光充满校园”为主题的心理健康日主题教育活动。

自我关怀，树立心理健康意识。心理老师带领我校优秀学生代表通过校园广播宣读心理健康倡议书，向全校学生发出“呵护心灵，珍爱生命；热爱生活，坚定理想；敞开心扉、勇于求助”的倡议，并带领全体学生学进行庄严宣誓，呼吁大家关注自身及他人心理健康，学会助人自助。

放松训练，缓解学习压力。心理老师在课堂上以播放视频和活动体验的形式带领同学们练习有趣的心理手语操，通过放松操训练引导学生放松身心，缓解压力，让同学们在紧张的学习中增加欢乐，在丰富的校园生活中体验成长。

  团体活动，提升团队协作能力。聚焦学生心理需求，心理教师带领学生组织开展各项有趣的团体心理辅导活动，引导同学们进行自我探索，帮助同学们解决困扰、提升能力、健全人格。“同舟共济”、“珠行千里”、“协同作画、自我关怀”......等班级心理健康教育活动精彩纷呈，富有情趣，参与活动的同学们纷纷表示意犹未尽。

本次活动的开展，不仅宣传普及了心理健康知识，还让同学们从繁重的学业压力中得到了释放，更加意识到热爱生命，积极生活，悦纳自我，理性平和的阳光心态对健康成长的重要意义。

平顶山市一高初中部高度重视心理健康教育工作，始终坚持以情入心、以境育人、德心相融，在潜移默化中促进学生身心健康发展。在未来心理健康教育工作中，我们将继续丰富心理育人形式，积极培育学生健全人格，营造和谐向上的心理健康氛围，让一高学子在充满温情的校园里感受成长的力量，追求青春梦想，点亮生命之光。

文/李林青

图/聂玺真

审核/李世奇

审发/张亚芳