平顶山市第一高级中学寒假致家长一封信

    尊敬的家长朋友：

    时间如白驹过隙、转瞬即逝，在您的关心、理解与支持、配合下，我校已圆满完成本学期的各项教育教学工作。一学期来，家校携手，共同见证了孩子的成长和发展。在此向您致以衷心的感谢！为了让您的孩子度过一个安全、健康、愉快、充实的寒假，现将寒假期间相关注意事项提示如下：

    一、重视安全教育监管

    1.消防安全

    教会孩子使用电、气设备，尤其要学会关火、关电、关气的方法；教育孩子不带火、不玩火，不在野外烧烤；不擅自玩烟花爆竹、氢气球；注意室内通风，防止煤气中毒；教孩子学会火灾逃生方法并牢记火灾报警电话119。请严格遵守平顶山市（当地）春节期间烟花爆竹安全管理等相关规定，未成年人燃放烟花爆竹应在大人的看护下、在规定时间段内的室外空旷场所燃放，远离易燃可燃物，严禁将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。

    2.外出安全

    寒假、春节期间外出旅行，请提前了解目的地天气情况，做好游玩攻略，错峰出行。外出就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。排队参加景点游玩项目时，请严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。注意景区设立的各类安全警示标识，不私自进入标注“谢绝参观”“禁止入内”的区域。教育孩子不到结冰河面滑冰；发现同伴滑入冰坑，要立即求救大人，或打110、120电话报警；参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、无安全保障的活动。大雪或大雾天气要减少外出，外出避开积雪、积水覆盖和路况不佳的路段。

    3.食品安全

    教育孩子购买正规的食品饮品，食用健康的食物，不吃生冷不洁食物、不吃腐败变质食物，不暴饮暴食，也不盲目节食。养成勤洗手、多通风等良好的卫生习惯。提倡合理膳食、按时作息、适量运动、劳逸结合的健康生活方式。积极参与“光盘行动”和“垃圾分类”，树立践行“每个人是自己健康第一责任人”理念。

    4.交通安全

    教育孩子遵守交通规则，不乘坐无证照、无安全保证、超载车辆；遵守交通法规，不翻越防护栏，不在马路上逆行；根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；文明乘车，主动让座。

    二、关注心理健康

    1.亲子关系

    多陪伴孩子，多与孩子沟通，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；理性对待孩子的学习成绩，给孩子确定合理的奋斗目标；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

    2.心理健康

    关注孩子心理健康，及时疏导孩子的负面情绪，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态；引导孩子学会勇敢面对挫折，培养顽强的意志力；鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

    三、丰富假期生活

    1.制定计划

树立科学的教育观，引导孩子制定假期计划，指导孩子科学合理安排假期的学习和生活，完成各项任务，督促孩子规律作息。

    2.体育锻炼

    鼓励督促孩子每天坚持体育锻炼或户外活动1小时，达到增强体质、磨练意志、调节身心的作用。

    3.广泛阅读

    家长要放下手机，拿起书本，给孩子做好表率，督促孩子在假期多读书、读好书，让孩子从经典阅读中汲取成长的力量。

    4.分担家务

家长给孩子布置一定的劳动任务，让孩子掌握物品整理与收纳、器具使用与维护、烹饪与营养、农业生产劳动、传统工艺制作、公益志愿服务等劳动技能，让孩子在劳动中收获成功的喜悦。

    5.控制使用电子产品时间

家长要有意识地控制孩子使用电子产品地时间，特别是非学习目的的使用时间。

    6.参加综合实践

    家长根据实际情况，鼓励孩子走进青少年校外活动中心、图书馆、博物馆、文化馆、体育馆、劳动教育与综合实践基地等场所，参加各种有益的综合实践活动项目，积极参与社区志愿服务等，提升孩子综合素养。

尊敬的家长朋友，相信在您的教育、引导、示范、督促下，孩子一定会度过一个安全、健康、愉快、充实的寒假，并能以最佳的状态迎接新的学期。最后，祝愿您和孩子在新的一年里，平安喜乐、万事顺遂，金蛇献瑞，好事连连！ 

平顶山市第一高级中学

2025年1月28日